Smoothie alla ciliegia pesca e lime

Oggi vi presento un altro esperimento 100% naturale: smoothie alla ciliegia pesca e lime!

Gli smoothie sono diventati una coccola per me e per il mio Riccardo 🙂
Ci vogliono pochi minuti e ci si può far trasportare dall’ispirazione del momento e da quello che c’è in frigo. Se poi si ha un bambino come me sono un ottima merenda pomeridiana che richiede molta meno fatica di un ciambellone (e diciamocelo che in estate mica è così divertente stare con il forno acceso 😛 ).

 La Ricetta

smoothie ciliegia pesca lime

Ingredienti

Ingredienti per 2 persone
300 g di ciliege (denocciolate)
2 pesche
1 lime
1/2 bicchiere di latte di mandorla (senza zucchero)
2 cucchiai di miele

Preparazione

 

1. Denocciolate le ciliege, tagliate a fettine le pesche e spremete il lime.

smoothie ciliegia pesca lime

2. Frullate insieme la frutta con il succo di lime e il latte di mandorla.

3. Aggiungete il miele e frullate per farlo amalgamare.

smoothie ciliegia pesca lime

 

 

smoothie ciliegia pesca lime

Potete servirlo a temperatura ambiente o freddo di frigo.

 

 

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