Frittata di riso venere e zucchine

Oggi una ricetta veloce e sfiziosa: frittata di riso venere con zucchine.
Inutile continuare a ripetere che fa un caldo atroce, che qui a Roma sembra di stare in una fornace perenne, che l’asfalto sprigiona un calore allucinante, che la sera non tira un alito di vento ecc. ecc..
Alla luce di tutte le precedenti considerazioni, questa frittatina è un buon compromesso tra la voglia di mangiar bene e la pari voglia di stare poco ai fornelli! 😉

La ricetta

Frittata di riso venere e zucchine

Ingredienti per 4 persone

180 g di riso venere
6 uova
3 zucchine
60 g di burro
60 g di parmigiano
sale

Frittata di riso venere e zucchineCuocete il riso venere in abbondante acqua calda salata, secondo i tempi indicati sulla confezione.

 

Frittata di riso venere e zucchineGrattugiate le zucchine (in una grattugia dai fori larghi). Fate fondere il burro in una padella antiaderente e cuocetevi le zucchine per una decina di minuti a fuoco basso.

 

Frittata di riso venere e zucchine

 

Unite il riso e fatelo insaporire.
Frittata di riso venere e zucchineSgusciate e sbattete le uova insieme, unite il parmigiano, salate e pepate.
Frittata di riso venere e zucchine

Amalgamate alle uova il riso con le zucchine e cuocete il composto in una padella antiaderente per cinque minuti a fiamma moderata.Aiutandovi con un coperchio girate la frittata e cuocetela per cinque minuti dall’altro lato.

Frittata di riso venere e zucchine

 

Frittata di riso venere e zucchine

 

P.S. Finalmente abbiamo inaugurato la stagione dei bagni!!!
Io amo sole e mare. Ma non mi va di passare ore in macchina per raggiungere spiagge “decenti” e acque pulite. Il mare di Fregene è a dir poco radioattivo così da quando vivo a Roma, grazie all’Assistente, mi si è aperto un nuovo mondo: il LAGO!

Il lago è una validissima alternativa al mare ed offre il vantaggio suppletivo di essere tendenzialmente più fresco di una spiaggia. Noi di solito andiamo al lago di Martignano, un posticino davvero carino!

Frittata di riso venere e zucchine
Frittata di riso venere e zucchine

 

Frittata di riso venere e zucchine

 

Al lago si va in compagnia!

Frittata di riso venere e zucchine

Questa volta abbiamo optato per la spiaggia attrezzata di un agriturismo, dotata dell’apposita area cani! Io sono letteralmente impazzita nel vedere tutti quei gioiosi pelosetti che scorrazavano e giocavano insieme!

Frittata di riso venere e zucchine

Quello che vedete dietro di me era riuscito ad “evadere”

Frittata di riso venere e zucchine
A pranzo un ottimo riso freddo al curry (la ricettina è questa) in un bellissimo contenitore di Hello Kitty (ovviamente il povero Assistente ne aveva uno serio tutto per se).
Frittata di riso venere e zucchine

E poi tanto sole sdraiata come una lucertola ^_^

 

Frittata di riso venere e zucchine

17 Replies to "Frittata di riso venere e zucchine"

  • Kappa in cucina26 giugno 2012 (10:21 am)

    Frittatine bellissime! lago stupendo e che bello il riso freddo al curry!! gnammy! buon giornata

  • Valentina26 giugno 2012 (10:24 am)

    Che buone le tue fruttatine e che bella anche l'area cani! Anch'io cerco posti dove poter portare il mio Labrador che ci vivrebbe in acqua! 🙂

  • Vitto Pasticciaconme26 giugno 2012 (11:19 am)

    Bellissima ricetta….il riso venere non lo cucino molto spesso ma questa è una bellissima idea!!!!
    ciao a presto ^_^

  • Artù26 giugno 2012 (11:37 am)

    Non ho mai usato il riso venere, lo trovo simpatico ed adatto a varie combinazioni! prenderò spunto!

    p.s. che meraviglia la spiaggia del lago, non sono pratica di questo tipo di "escursione" ma mi attira moltissimo!!!

  • pagnottella26 giugno 2012 (11:47 am)

    Carina, davvero carina questa ricetta 🙂
    Non m'importa dei disagi che arreca il caldo, lo adoro, se penso al freddo atroce dell'inverno…brrrr :/
    Mai stata al lago, mi piacerebbe vivere l'esperienza, benchè ami con tutto il cuore il mare…
    baci

  • la cucina della Pallina26 giugno 2012 (12:27 pm)

    idea simpatica e divertente con un riso che usiamo poco!

  • Martina26 giugno 2012 (1:31 pm)

    bella idea unire il riso e la frittata!! 🙂

  • giovanna26 giugno 2012 (1:58 pm)

    Un piatto unico gustoso. Io vado al mare, ma anche il lago non è male.Ciao.

  • LA CUCINA DI...FEDERICA27 giugno 2012 (11:41 am)

    Ciao Daniela, con piacere che ricambio la condivisione!!!
    Le foto del lago sono bellissime e tu sembri rilassatissima.
    L'idea riso con queste temperature non è niente male, prendo nota.
    un kiss e un abbraccio

  • La cucina di Esme27 giugno 2012 (2:01 pm)

    originali queste frittatine le proverò! Per il lago non ti seguo adoro il mare e fare i bagni allago mi fa paura! non so perchè. Però da Roma per n mare più pulito prova a spostarti dall'altra parte verso Sabaudia e il Circeo .

  • Roby e Loris Feelcook28 giugno 2012 (10:23 am)

    Interessanti le frittate di riso Venere, saranno sicuramente buonissime visto il particolare sapore del riso. Le proverò per la prossima scampagnata. 🙂

  • Lucia Ricette e dolci passioni28 giugno 2012 (1:33 pm)

    uuuuuu che carine queste frittate con il riso venere!dovrei provarle!che bella che sei!anche io faccio la lucertola al mare!!:)

  • sississima28 giugno 2012 (8:49 pm)

    molto gustosa questa ricetta, un abbraccio SILVIA

  • Donaflor29 giugno 2012 (7:17 am)

    ho scoperto da poco il riso venere e….mi ha subito conquistata! le tue frittatine con le zucchine saranno saporitissime!
    bellissime le foto al lago!
    baci

  • Tiziana30 giugno 2012 (4:03 pm)

    ciao dani.. magnifiche queste frittatine, bello anche il contrasto di colore che si crea, idea carinissima, che bello il tuo reportage del lago, non son mai stata ma l'idea di camminare sull'erba piuttosto che sulla sabbia rovente ogni tanto non sarebbe male!!! buon weekend un bacione

  • Una italiana senza servitù3 luglio 2012 (4:10 pm)

    Idea carinissima!!!

  • Emanuela Ricamidipastafrolla21 agosto 2013 (10:03 am)

    Riso venere mon amour!!!! E se poi me lo abbini con le zucchine e l'uovo…che bontà!!!! Bacioni grandi, Manu.

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