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Burger di zucca e ceci

Preparazione15 minuti
Cottura15 minuti
Tempo totale30 minuti
Portata: Secondi
Keyword: burger di zucca
Servings: 2 persone

Ingredienti

  • 400 g di polpa di zucca
  • 450 di ceci bolliti
  • 200 g di ricotta vaccina
  • 1 uovo
  • farina di ceci
  • rosmarino
  • paprika dolce
  • sale
  • olio evo

Procedimento

  • Cominciate con il cuocere la zucca. Adagiatela su una pirofila da forno, irroratela con un filo d’olio e cospargetela di rosmarino fresco.
  • Cuocete la zucca in forno a 200° per venti minuti circa.
  • Un volta cotta fatela freddare e poi prelevate la polpa. Se volete potete cuocerla anche già tagliata a dadini.
  • Raccogliete la polpa di zucca in una ciotola ed unite i ceci, la ricotta, sale e paprika. Poi frullate tutto.
  • Infine aggiungete l’uovo ed amalgamatelo.
  • Il risultato sarà molto morbido. Unite due cucchiai rasi di farina di ceci per renderlo più compatto (ma tenete conto che il risultato finale non sarà mai “solido”).
  • Prelevate con un cucchiaio parte del composto ed aiutandovi con un coppapasta modellate i vostri burger direttamente su una teglia da forno.
    come si preparano i burger di zucca
  • Aggiungete un filo di olio in superficie e cuocete in forno a 200° per 12/15 minuti circa.