Pulite i calamari (o fateli pulire al pescivendolo) tagliateli a pezzettoni e metteteli a marinare nel vino bianco per almeno un ora in frigo.
Preparate la panatura frullando insieme il pangrattato, il prezzemolo, l’aglio, la scorza del limone grattugiata ed il suo succo, un filo di olio, sale e pepe. Dopo aver frullato il tutto aggiungete la farina di mais fioretto per dare una nota croccante.
Scolate i calamari dalla marinata e passateli nella panatura preparata.
Disponeteli in una pirofila da forno e completate con un ultima spolverata di panatura.
Cuocete in forno statico a 180° per 15/20 minuti.