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Caponata di pesce spada

Preparazione20 minuti
Cottura15 minuti
Tempo totale35 minuti
Portata: Secondi
Cucina: Italiana
Keyword: caponata di pesce spada
Servings: 4 persone

Ingredienti

  • 4 fette pesce spada
  • 2 melanzane
  • 2 zucchine
  • 1 peperone rosso
  • 1 peperone giallo
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 30 ml di aceto di vino bianco
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • Olio evo
  • Sale
  • pepe

Procedimento

  • Per preparare la caponata di pesce spada cominciate con il tagliare a cubetti le melanzane.
  • Versate due cucchiai di olio in una padella e cuocete i cubetti di melanzane per una decina di minuti, aggiungendo poca acqua al fondo di cottura se dovesse asciugarsi troppo. Una volta cotte mettetele da parte.
  • Affettate a rondelle le zucchine e poi cuocete per 5 minuti in padella con un cucchiaio di olio. Una volta cotte mettete da parte anche queste.
  • Infine affettate il peperone rosso e quello giallo e fateli cuocere con due cucchiai di olio in padella.
  • Quando saranno cotti unite le melanzane e le zucchine, fate insaporire per un minuto circa a fiamma dolce poi cospargete il tutto con lo zucchero.
  • Sfumate con l’aceto e fate cuocere sempre a fiamma dolce per altri 5 minuti. Poi toglieteli dal fuoco
  • Tagliate le fette di pesce spada a cubetti.
  • Cuocete il pesce spada in due cucchiai di olio per tre minuti.
  • Salate e poi aggiungete la caponata preparata in precedenza.
    ricetta caponata di pesca spada
  • Fate amalgamare i sapori per alcuni minuti, unite le olive denocciolate e fate cuocere un altro paio di minuti.