Tisana mele e cannella
La tisana mele e cannella è una vera e propria coccola.
Nel prepararla casa vostra si riempirà di un profumo intenso ed aromatico che vi porteà subito a fare pensieri felici.
Tisana mela e cannella per un momento di relax
Il primo e più importante beneficio che trarrete dalla preparazione di questa tisana è un momento di puro relax.
Relax che cominicerà, come vi dicevo, nell’attimo in cui comincerete a godere del profumo rilasciato dalla bevanda e che raggiungerà il suo culmine nel momento in cui andrete a consumarla.
Oltre agli indubbi effetti rilassanti questa tisana è di grande aiuto nella digestione (sebbene per questo obbiettivo sia imbattibile la tisana zenzero e limone).
Valido aiuto anche contro la ritenzione idrica.
A tal fine è però molto importante prestare attenzione all’acqua che andrete ad utilizzare per la preparazione. cercate sempre di preferire un acqua povera di calcio.
Come preparare una tisana alla mele e cannella
Tisana mele e cannella
Ingredienti
- 500 ml acqua
- 1 mela
- 2 stecche cannella
- 10 g chiodi di garofano
Procedimento
- Per preparare la tisana mela e cannella lavate accuratamente una mela rossa e poi privatela della buccia.
- Versate l'acqua in un pentolino ed unite la buccia della mela, le stecche di cannella e i chiodi di garofano.
- Mettete tutto sul fuoco e fate bollire per 15 minuti.
- Un volta pronta filtrate la vostra tisana e se volete dolcificatela (con zucchero o, meglio ancora, miele)
SUGGERIMENTI
Se volete provare combinazioni diverse lasciando la base di mela e cannella vi basterà andare a sotituire i chiodi di garofano con:
- anice stellato
- semi di finocchio
- zenzero e un goccio di succo di limone
La tisana mele e cannella va consumata prferibilemente calda.
