Tisana curcuma arancia e zenzero
La tisana curcuma arancia e zenzero è un vero e proprio concentrato di energia.
Ricca di benifici è l’ideale sia per cicaricarsi che per rafforzare le proprie difese immunitarie.
Tisana alla curcuma: benefici
Questa tisana è un mix esplosivo di ingredienti che aiutano l’organismo.
La sua assunzione regolare aiuta in molti modi il nostro organismo.
Prima di tutto grazie al mix di cucrcuma e zenzero ha grandi proprietà depurative.
Aiuta la digestione e combatte la ritenzione idrica. Ricca di antiossidanti aiuta le difese immunitarie.
Ed ancora ha proprietà antiinfiammatorie e aiuta a controllare la fame (senza soffrire perchè il gusto della tisana caurcuma arancia e zenzero è davvero buonissimo).
Poprietà similari le troverete anche nel golden milk, oppure nella tisana limone e zenzero perfetta sia in inverno che in estate.
Come si prepara la tisana curcuma arancia e zenzero
Tisana curcuma
Ingredienti
- 500 ml acqua
- 1 arancia
- 1 pezzetto radice di zenzero
- 1 cucchiaino curcuma
- 2 cucchiaini miele
Procedimento
- Tagliate tre fette di arancia e poi spremete la parte residua.
- Tagliete un pezzetto di circa 3 cm di radice di zenzero e sbucciatelo.
- Mettete l'acqua in un pentolino sul fuoco.
- Aggiungete all'acqua le fette di arancia, lo zenzero ed il cucchiaino di curcuma.
- Fate bollire per 10 minuti.
- Togliete dal fuoco ed aggiungete il succo d'arancia e i due cucchiaini di miele.
- Fate riposare la tisana coperta altri 5 minuti e poi filtratela.
SUGGERIMENTO
Per non caricare eccessivamente il sapore della tisana curcuma arancia e zenzero è importante prestare attenzione al miele che andrete ad utilizzare.
Da evitare quelli con sapori particolaremnte decisi (come ad esmpio il miele di castagno) mentre vanno privilegiati quelli delicati come il miele di acacia o il millefiori.
